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晚上睡觉空调制热多少度合适

更新时间:2021-04-22 10:26   来源:今日新鲜事网    浏览:
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  睡觉晚上空调制热温度保持在18℃-20℃之间是最佳的,这样不仅能带给人们舒适的睡眠,还较为省电。不过在冬天的时候最好不要开一晚上的空调,否则会让室内空气变干燥,对健康不利,可以在睡觉前将空调打开,等被窝暖和之后将空调打开。

  冬天晚上睡觉空调开多少度比较好

晚上睡觉空调制热多少度合适

  冬天晚上较为寒冷,为了保证舒适的睡眠,很多人都会在睡觉的时候将空调打开制热,这个时候最适宜的温度应该保持在18℃-20℃之间,在这一环境区间中,空调运行也是最省电的。

  空调制热温度过高非常耗能,所以我们将温度调整在一个能保证舒适睡眠的温度中是最合适的,不过最好不要开一晚上的空调,这样会让室内的空气变得非常干燥,容易出现口干、流鼻血等不适症状。

  建议在上床睡觉之前将空调打开,等被窝暖和之后再将空调关上,这样能保证周围的舒适性,也不会觉得太冷,但是要是实在是非常冷,那么偶尔开一晚上空调也是可以的。